Potrzebujemy:
- Garść świeżych jeżyn
- 50 ml jogurtu naturalnego.
- 1 banan
- 200 ml napoju migdałowego.
- Łyżka zmielonego siemienia lnianego
- Łyżeczka zmielonego chia.
- Łyżeczka dobrego miodu.
Działamy:
- Wszystkie składniki łączymy ze sobą i miksujemy na gładką masę.
Enjoy!